體育播報8月20日宣 在接受媒體人叢碩鳴的采訪時，廣州蒲公英門將范夢桐表示，他希望自己能在10年之內能有機會為國出戰。

范夢桐，你好。最近聯賽間歇期在做什么？看到球隊并沒有放假，而且一天兩練，上下午都要進行，最近重點在練些什么？你個人重點在練些什么？

上半賽季后期大家的體能出現一些問題，冬訓針對體能的儲備不足，最近訓練的重點是加強體能，還有就是技戰術層面的細節問題仍在打磨。間歇期我們只休息了四天，現在一天兩練，上下午都有訓練項目，強度和比賽期間一樣。

自己重點練習兩方面內容：一是和全隊的技戰術配合；二是改善自己具體的技術層面的細節部分，這里主要是針對第一階段自己暴露的問題與不足，這段時間針對這部分內容在進行強化訓練。具體而言，更多是針對一些場景的特訓。我丟的球更多是角球、定位球，自己有時候在選位、站位上會有些偏離，在這方面進行強化訓練，希望之后的比賽可以避免再犯錯。

賽季開始后幾個活動都有看到你出席，當時倍感生澀，畢竟足校出來后第一個賽季來到職業球隊，感覺到現在自己已經適應了嗎？和以前最大的不同是什么？喜歡現在的狀態現在的自己嗎？足校給你留下的最寶貴的財富，你覺得是什么？

感覺好一些了，自己還是抱著學習的態度去經歷，可能會比之前更成熟一點。一開始那種緊張、生疏的感覺，現在稍微好一些了。我覺得球隊像一個大家庭，在家里自然沒那么緊張，會逐漸放松下來，也更放的開了，那種屬于家的親切感覺愈發強烈，所以感覺好多了。

我是一個相對比較內向的人，所以克服這些困難確實需要比別人花更多的時間及精力，幸好有領隊、隊友，球隊的工作人員都會幫助我更好融入，包括心理上、技術上都有給我很大鼓勵，還有教練組、隊友給予我的幫助都很大。整個過程大概在一個月左右吧，后來有機會登場，就越來越好了。

我覺得自己此時此刻的狀態在一個中等的位置：中規中矩，還有很多東西需要我去學習，還有很多東西需要提高。從足校的學生到如今的職業球員，我覺得自己轉變很快，在足校的時候無論教練還是老師，都有給我灌輸非常正面的思想，確實有助于我更快融入職業足球的氛圍。在足校的時候，已經提前做好了成為職業球員的準備了。足校留給我最大的財富是：堅韌不拔、拼搏到底的精神！在場上遇到困難時，自己都會想起這些，也會盡全力做到，這一切都是在足校時期就已經形成的。

盡管還有第二階段8場比賽沒踢，但自己經歷了職業生涯第一階段的完整賽事，相信還是感觸頗深的，能否和廣大球迷分享一下最深的1點是什么？給自己目前的打分（滿分10分）有多少？

感受最深的1點是在職業賽場上，壓力確實很大，跟在足校比賽的感受不一樣。職業賽場的節奏確實更快、強度更大，即便是中乙聯賽，也能感覺到很大的不同。畢竟現在更多面對的是成年人，對手的壓迫節奏，打門的力量，還有技戰術，都比自己之前面對的對手要強。雖然在足校時期也經常以小打大，但和如今的這種對抗程度，還是有明顯不同的。成年人給予我的沖擊力確實更大，需要一定的時間才能適應。

給自己打7分。賽季初的時候太緊張，自己在一些細節上做得不太好，更多是處理防守問題，在組織進攻上對球隊的幫助不是很大。后半段在自己逐漸適應節奏之后，戰術層面可以逐步和球隊同頻了，不過我依然覺得自己可以做得更好。差的3分更多在心態層面，還是不夠成熟，需要積累和磨合。這需要一個過程，也需要全隊一同努力，我扮演好自己的角色。

你經歷了一個非常勵志的過程，從默默無聞的替補，到抓住機會嶄露頭角，再到發揮越來越好越來越穩定，如今12次出場7個失球6次零封，逐步占據主力位置，這是你能預想到的過程嗎？經歷這一切，有什么想說的？最想感謝的人是誰？

之前在足校的時候競爭也很激烈，同樣有很多優秀的球員，自己也提前感受到了這一點。因為之前經歷過，所以現在在心態上就更容易去接受，也給自己更多動力。正是因為競爭激烈，所以才會給我更多的動力，讓自己默默付出，一步一個腳印慢慢來，能夠得到教練組的信任，我非常榮幸。還有非常感謝教練組，無論自己是替補還是主力的時候，都在支持我。

剛開始的時候，我確實覺得很難，畢竟第一年踢職業聯賽，真的感覺很難。說實話剛開始的時候沒有想到自己會那么快能獲得機會，到后來成為主力，在這個過程中教練一直不斷在鼓勵我，讓我更有信心，鞭策我不斷進步……還是很困難，自己要做的準備確實有很多，比如賽前我想的東西也很多，一直在想技戰術，一直在給自己做心理建設，最后還是一點一點把困難都克服了，這個過程確實不易。

雖然真的一切比想象中要快一些，但自己還是能夠適應的，這里確實有非常多需要感謝的人，有了他們的幫助，才有今天的我。很難說具體個人，因為大家對我的幫助都很大，大家都是我最想感謝的人，包括家人一直都在支持我，包括球迷風雨無阻來支持我們，還有教練組、隊友們、球隊工作人員等等，對我的幫助都很大。大家就像家人一樣，互助互愛。我是河北人，目前家人沒有來廣州陪我，很多事情只能靠自己，所以球隊就是我的家，大家像家人一樣待我，對我的幫助很多，由衷感謝大家。

在這期間肯定遇到了不少困難，相信有技術層面也有精神層面的，自己最終克服了然后坐穩主力，能否分享一個具體的事例，告訴大家自己是怎么克服困難一步步過來的？技術層面、心態環節覺得自己最應該加強的是什么？

精神層面我會想到足協杯第一場比賽，賽前很緊張，自己給自己的壓力挺大，隊友、教練組，身邊的人一直鼓勵我，告訴我不用那么緊張，做好自己就好，他們的話讓我慢慢冷靜下來，把自己的心也沉下來，最后上場發揮了自己應有的水平吧。還有第二場打浙江隊的比賽，前一天晚上我緊張的近乎睡不著覺，一直在和隊友、領隊聊天，使我緊張的情緒得到了緩解。

感覺自己也有那么一點“人來瘋”，一上場投入到比賽的氛圍就不會胡思亂想，更專注比賽本身。等勢頭逐漸起來后，自己就不那么緊張了，確實有這樣一個過程。自己能逐步更專注投入到比賽中去，并得到大家的認可，就是這樣一步一個腳印走過來的。

需要加強的環節有很多，尤其是技術的細節部分，比如腳下球的處理，自己加強后才能更好支持球隊多元化的打法。在心里層面除了要克服緊張外，還有就是在比賽輸球或自己表現不好后的心態轉變上，還得努力一下。比如踢廣西那場比賽，結果讓人失望，我也很自責，但教練賽后一直鼓勵我，讓我能很快從失利中走出來，很快投入下一場比賽。這是我需要學習的一種能力，在之后的比賽和訓練里，在心態調整方面做得更好。

隊內競爭很激烈，門將位置同樣如此，身前有老大哥，身后又有新一批入隊的年輕人，目前你覺得壓力大嗎？你如何去看待這些競爭？有信心一直拿出好的表現，真正坐穩主力門將的位置嗎？

我們球隊的競爭是良性的，大家都是為了勝利。老大哥平日會給我很多幫助，訓練中會給我很多建議，比完賽亦會幫我進行總結，用他們的經驗幫我總結問題，很感謝他們。隊內良性的競爭會一直鞭策我們不斷向前，大家都會因此變得更好。

當然想一直做主力，自己也有信心通過持續不斷的努力，可以完成自己定下的所有目標！

很多球迷說你有點像霍深坪，各方面都有點像，你自己覺得呢？你的偶像是誰？職業生涯有什么想去實現的目標？覺得多久可以達成？對國家隊有怎樣的憧憬？

我覺得霍哥是一個很好的球員，也是我的榜樣，我希望能向他學習。我和霍哥一直有不錯的互動，以前他在廣州隊時對我幫助也挺大的，有一些細節他會教我。包括踢完浙江隊的比賽之后，他也有幫我總結，點出一些我能做的更好的地方。

我的偶像是剛轉會到紐卡斯爾聯的拉姆斯代爾！我喜歡他大概有兩三年的時間了，他的性格、場上的態度都值得我去學習。

如果有一天能為國家隊出戰，那絕對是一件很有榮譽感及責任感的事情。這當然也是我的目標之一，而且應該是自己職業生涯最大的目標。

我希望自己能在10年之內能有機會為國出戰！自己會因此繼續努力，時刻做好準備，珍惜每一次展現自己的機會。

球隊即將迎來第二階段的比賽，最終南區第五的成績沒能進爭冠組，你覺得遺憾嗎？全隊是怎么看的？大家會用怎樣的心態、姿態去應對接下來保級組的比賽？畢竟蒲公英沒有什么保級壓力，如何保持同樣的積極性和同等強烈的求勝欲？

大家對這個成績的看法都一樣：很失落！大家都覺得能做得更好，我們的目標就是進爭冠組，最后差這么一點點，很遺憾，我們都憋著一股勁，大家確實可以做得更好，需要好好總結。尤其是后期的一些比賽，大家確實每場都很拼，但最后這個結果依舊遺憾，所以感覺還是自己的努力還不夠，還得繼續不斷提升自己的水平吧。間歇期有做總結，訓練也是針對這些方面在不斷展開，不斷摳細節，力爭讓球隊的競爭力繼續得到提升。

不管哪一場比賽，不管對手是誰，我們肯定都是全力以赴的。我們依然會做到每球必爭，力拼到底，態度方面把每一場比賽當成最后一場來踢。對我而言，一定會努力珍惜每一次出場的機會，努力表現自己，畢竟隊內競爭激烈，加上我們是一支年輕的球隊，需要更多展示自己的機會，因此我會好好珍惜每一次出場機會，做好自己，全力以赴做到最好。比如剩下的比賽我能每一場都做到零封對手，那就是對自己最好的總結了。

譚恩德指導對你的信任逐步加深，讓你逐步坐穩主力，用心良苦培養你，平日對你在哪方面的囑托最多？賽場上呢？自己執行得如何？覺得自己在哪方面還可以更上一層樓，有信心做到嗎？

非常感謝譚恩德指導對我的信任，平時無論比賽還是訓練，譚指導會時常鼓勵我，并給予我一些囑托。特別在賽前，也會對大家有一定的提醒，強調大家要一直拼搏，不要松懈……技戰術層面他也會時常要求大家不要緊張，以我為主，保持自己該有的踢法。

我們球員肯定要百分百服從教練的指揮，覺得自己執行力還行，基本完成了教練布置的任務。教練的提醒和鼓勵，還是很重要的，目前我的確也需要教練的幫助，才能更好提升自己的水平。期待未來和教練有更多的互動和交流，可以在他們身上學到更多東西。

不少球迷非常喜歡你，特別為你加油，對于他們、對于本賽季一直風雨無阻并且主客場都在為廣州蒲公英德樺綠建加油的鐵桿球迷們，有什么肺腑之言想說？

就是感謝，由衷的感謝！無論主客場，廣州球迷風雨無阻來支持我們，很感激他們，我們也很需要他們的支持。未來的比賽，我們會更努力給球迷看到我們球隊更好的的表現。我也有信心給廣州球迷展現一個更好的自己！